Video oyun sevenlerin sırrı ortaya çık! Meğer video oyunu oynayanalar diğerlerine oranla çok daha iyi ruh haline kavuşuyormuş. Uzmanların araştırmalarına göre video oyunları ruh halini olumlu yönde etkiliyor.
Japonya’da gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, COVID-19 pandemisi sürecinde video oyunlarının mental sağlığı olumlu yönde etkileyebileceğini gösterdi.
COVID-19 salgınının küresel tedarik zincirlerini olumsuz etkilemesiyle birlikte, Nintendo Switch ve PlayStation 5 gibi popüler oyun konsollarına erişim zorlaştı. Japonya’da bu durumun üstesinden gelmek için başvurulan piyango sistemi, bilim insanlarına oyunların rastgele dağılımının etkilerini inceleme fırsatı verdi.
Araştırmalara göre oyun oynamak sadece eğlence değil, aynı zamanda ruh sağlığı için de faydalı olabileceği gerçeğini ortaya çıkarıyor. Büyük bir anket çalışması, oyun konsolu sahibi olmanın insanların psikolojik sıkıntılarını azalttığını ve yaşamdan daha fazla keyif almalarını sağladığını ortaya koydu.
Video Oyunları ve Ruh Sağlığı İlişkisi
Video oyunlarının ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun süredir tartışılan bir konu. Bu alanda yapılan yeni bir çalışma, oyunlar ile ruh sağlığı arasında nedensel bir ilişki olduğunu ortaya koyarak alandaki araştırmalara önemli bir katkı sağladı.
Araştırmacılar, Japonya’da yapılan bir piyango sonucunda konsol sahipliğinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışmada, PS5 sahipliğinin erkek çocuklar, erkekler ve sıkı oyuncular üzerinde daha belirgin olumlu etkiler yarattığı gözlemlenmiş. Öte yandan, Nintendo Switch’in ise kız çocukları, kadınlar ve daha önce oyun oynamamış kişiler üzerinde daha etkili olduğu tespit edilmiş. Bu sonuçlar, farklı oyun konsollarının farklı kullanıcı gruplarına yönelik farklı etkiler yaratabileceğini gösteriyor.
King’s College London’da bilgisayar bilimleri alanında kıdemli öğretim görevlisi olan Mike Cook, bu bulguların önemli olduğunu ve farklı ürünlerin hayatımızı nasıl farklı şekillerde etkilediğine dair yeni sorulara yol açtığını belirtti. Cook’a göre, bu çalışma, oyunların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha derinlemesine incelemek için yeni bir başlangıç noktası olabilir.
Bu çalışma, video oyunlarının sadece eğlence aracı olmadığını, aynı zamanda insanların ruh sağlığı üzerinde de önemli etkileri olabileceğini bir kez daha ortaya koydu. Gelecekteki araştırmaların, farklı oyun türlerinin, oyun sürelerinin ve oyuncuların demografik özelliklerinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha detaylı bir şekilde incelemesi bekleniyor.
Oyunlar, Pandeminin Zihinsel Yüküyle Mücadelede Bir Can Simidi
Ballou’ya göre, pandemi döneminin başlarında insanların oyunlara yönelişi oldukça belirgin bir şekilde gözlemlendi. Bu durum, oyunların bir nevi “can simidi” işlevi gördüğünü gösteriyor.
Ballou’nun farklı bir çalışmasında da bu durumun daha detaylı bir şekilde incelendiği görülüyor. Bu çalışma, oyunların bazı bireyler için COVID-19 pandemisinin getirdiği zihinsel yükü yönetmede önemli bir rol oynadığını ortaya koyuyor.
Video Oyunlarının Gölgesinde Bağımlılık Endişeleri
Avrupa’da video oyunları son derece popüler. Kıtanın yarısından fazlası düzenli olarak oyun oynuyor ve sektör 2022’de 23,48 milyar euroluk devasa bir gelir elde etti. Ancak bu popülerliğin gölgesinde, oyun bağımlılığı endişeleri de giderek büyüyor.
Ebeveynler, politika yapıcılar ve sağlık uzmanları uzun süredir video oyunlarının potansiyel zararları konusunda uyarıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) 2018’deki kararı bu endişeleri teyit etti. WHO, oyun bozukluğunu klinik bir sendrom olarak tanıyarak, kontrolsüz oyun oynamayı, günlük yaşamı ihmal etmeyi ve çevre ile ilişkileri bozmasına rağmen oyuna devam etmeyi bir rahatsızlık olarak sınıflandırdı. Bu tanımlama, oyun bağımlılığının ciddi bir sağlık sorunu olarak kabul edilmesi gerektiği konusunda önemli bir adım oldu.
