Hünnap “ölümsüzlüğün meyvesi” olarak bilinir. Bu meyve eylül ayından ekim sonuna kadar mağazalarda satılmaktadır. Her derde deva olarak bilinen hünnap meyvesi hakkında daha fazla bilgi haberimizin devamında..
Birçok hastalığa karşı etkili olduğu bilinen hünnap meyvesi, Çin’de “hayat şurubu” şeklinde adlandırılırken Türkiye’de “ölümsüzlük meyvesi” olarak bilinir.
Hünnap meyvesinin içeriğinde yer alan saponinler glukagon sentezini inhibe ederek kan şekeri seviyesinin düşmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca kendinizi tok hissetmenizi sağlayarak obeziteyi önlemeye yardımcı olur. Hünnap yüksek lif içeriğinden dolayı sindirimi düzenler ve aynı zamanda kabızlığa karşı da etkilidir.
Meyvenin büyüklüğüne göre fazlalığının vücutta reaksiyona neden olması durumunda günde 1-3 hünnap yiyebilirsiniz. Ayrıca hünnapın aç karnına tüketilmesi meyvenin etkilerini artırır.
Hünnapta bulunan organik bileşikler uykusuzluğa karşı etkilidir. Meyve, zengin lif içeriği sindirimi düzenler, kolon kanseri riskini azaltır, potasyum içeriğiyle de kasların güçlenmesine yardımcı olur. Diğer taraftan hünnap meyvesi, kaygı önleyici bileşikler içerdiğinden stresi ve kaygıyı azaltma faydasına da sahiptir.
Hünnap meyvesi günlük potasyum ihtiyacınızın %5’ini karşılayabilir, yüksek lif içeriğiyle e düşük kalorisi ile sağlıklı atıştırmalık olarak değerlendirilir. Hünnap meyvesi antioksidan ile bağışıklık güçlendirici özelliklere sahiptir ve aynı zamanda C vitamini açısından da oldukça zengindir.
Aynı zamanda hünnap sirkesi kanı arındırır ve kalp ile beyne oksijen tedarikini artırır. Bu da kişinin kendisini daha iyi hissetmesini sağlar. Ayrıca vücudunuzun grip ve soğuk algınlığına karşı direncini artırır hastalıkları daha hızlı atlatabilmenizi sağlar.
İlgili Haberler
