İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçlarında bir dal sigaranın hayatınızın 20 dakikasını aldığı ortaya çıktı.
University College London’da (UCL) British Doctors Study ile 1996’dan bu güne kadar kadın sağlığı yönünde araştırmalar yapan Million Women Study Grubu’ndan araştırmacılar, sigaranın sağlığa etkileri konusunda ortak bir araştırma çalışması başlattılar.
Journal of Addiction dergisinin de yayımladığı araştırmanın sonuçlarına göre ise, içtiğiniz her sigara, yaşam sürenizi yaklaşık 20 dakika kısaltabildiği ortaya çıktı. Dolayısıyla her 20 sigaralık paket ömrü yaklaşık 7 saat kısaltır.
Araştırmacılar, günde 10 adet sigara içen kişilerin 1 Ocak’ta sigarayı bırakmaları halinde, 8 Ocak’a kadar bir günlük hayatlarını kaybetmekten kaçınabileceklerini buldu. Bu kişinin sigarayı bırakmaya devam etmesi halinde ömrünün 5 Şubat’ta bir hafta, 5 Ağustos’ta ise bir ay azalması engellenecek.Bu, yaşam beklentisinin yılda 50 gün azalmasını önler.
“Sigarayı bırakmazsanız ömrünüz 10 yıl kısalacak.”
Çalışmanın yazarlarından Sarah Jackson, araştırmaları hakkında yaptığı değerlendirmesinde Sigarayı bırakmazsanız ortalama yaşam sürenizin 10 yılını kaybedeceksiniz” diye konuştu.
Jackson, “Bazı insanlar, yaşlanmanın kronik hastalıklar ve sakatlıkları da beraberinde getirmesi nedeniyle hayatınızın birkaç yılını kaçırmanın o kadar da önemli olmadığını düşünüyorlar. Fakat, sigara içmek sağlıksız yaşam süresini kısaltmaz. Sağlıklı bir orta yaşamı etkiler.” dedi.
